MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Grabkowski Robert	Sezonów startowych	16	2008-2023	100 km	10:53:40 Blizanów (2013)
Żmigród	Zarejestrowanych startów	199	rekordowo: 2015 (40)	42.195 km	03:18:44 Berlin (2016)
KB SUKCES ŻMIGRÓD	Kilometrów w startach	4340.69	rekordowo: 2015 (604)	21.097 km	01:31:42 Piła (2015)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	373:23:15	rekordowo: 51:8:56 (2015)	10 km	00:40:25 Krynica Zdrój (2013)
	Trofea (podium)	1 (open)	5 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	1	1 z 52	1.9 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	4	1 z 27	3.7 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	1	1 z 48	2.1 %
Europa	193	12 z 54	22.2 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.11.26	Florencja	Firenze Marathon	?	?	---	?/?	ITA	1000+
	2023.11.12	Ateny	Athens Marathon - The Authe...	?	?	---	?/?	GRE	1000+
	2023.10.22	Poznań	22. Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2023.10.01	Koszyce	100. Košice Peace Marathon	?	?	---	?/?	SVK	1000+
	2023.06.17	Bydgoszcz	18 Nocny Maraton Kanału Byd...	42.195	03:33:46 03:33:41	5:04/km 5.04/km	12/217 ?/? 12/174	POL	100-999
	2023.06.03	Żmigród	12. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:41:58 00:41:55	4:12/km 4.12/km	17/144 3/15 15/108	POL	100-999
	2023.04.16	Żmigród	2 Półmaraton Doliny Baryczy	21.097	01:35:57 01:35:53	4:33/km 4.33/km	53/245 3/18 48/195	POL	100-999
	2023.04.03	Paryż	Schneider Electric Marathon...	42.195	03:21:58 03:21:58	4:47/km 4.47/km	?/?	FRA	1000+

	2022.12.11	Honolulu Hawaje	50 Honolulu Marathon	42.195	03:41:40 03:41:40	5:15/km 5.15/km	433/14249 31/818 354/8019	USA	1000+
	2022.11.20	Palermo	Maratona di Palermo	42.195	03:33:30 03:33:30	5:04/km 5.04/km	13/95	ITA	1000+
	2022.11.05	Świdnica	RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:43:29 01:43:29	4:54/km 4.54/km	276/948 25/100 245/738	POL	1000+
	2022.10.09	Lizbona	EDP Lisbon Marathon	42.195	03:35:53 03:35:53	5:07/km 5.07/km	?/?	POR	1000+
	2022.09.25	Berlin	BMW BERLIN MARATHON	42.195	03:20:01 03:20:01	4:44/km 4.44/km	?/?	GER	1000+
	2022.09.18	Twardogóra	XXVIII Bieg Uliczny	10	00:42:31 00:42:31	4:15/km 4.15/km	21/76 2/6 19/60	POL	100-999
	2022.09.04	Piła	31. Półmaraton	21.097	01:33:06 01:33:06	4:25/km 4.25/km	139/1045 12/69 126/794	POL	1000+
	2022.06.11	Żmigród	11. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:42:59 00:42:56	4:18/km 4.18/km	30/145 4/15 28/114	POL	100-999
	2022.04.24	Hamburg	Haspa Marathon Hamburg	42.195	03:22:47 03:22:06	4:48/km 4.47/km	1023/6622 84/780 935/5097	GER	1000+
	2022.04.10	Żmigród	I Półmaraton Doliny Baryczy	21.097	01:33:29 01:33:29	4:26/km 4.26/km	53/320 4/43 ?/?	POL	100-999
	2022.03.27	Rzym	Run Rome the Marathon	42.195	03:34:22 03:34:21	5:05/km 5.05/km	?/?	ITA	1000+

	2021.12.05	Walencja	41st Maraton Valencia Trini...	42.195	03:44:40 03:40:29	5:19/km 5.14/km	6794/? 761/? ?/?	ESP	1000+

	2020.11.08	Kraków	19 Cracovia Marathon	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.10.24	Sobótka	13. PANAS Półmaraton Ślężań...	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.10.02	Krynica-Zdrój	11 Festiwal Biegowy	65	12:16:34 12:16:34	11:20/km 11.20/km	190/211 13/15 141/151	POL	1000+
	2020.03.15	Poznań	16 Recordowa Dziesiątka	Zawody odwołano				POL	10-99
	2020.03.01	Malta	The 2020 GiG Malta Marathon	42.195	03:45:05 03:44:56	5:20/km 5.20/km	250/862 30/100 224/671	MLT	1000+
	2020.02.16	Bielsko Biała	Zimowy Bieg Zbója	11	01:16:26 01:16:20	6:57/km 6.56/km	36/276	POL	100-999
	2020.01.11	Sobótka	5 Górski Maraton Ślężański	42.195	04:34:19 04:34:19	6:30/km 6.30/km	116/247 12/34 104/211	POL	100-999

	2019.09.29	Berlin	46. BMW Berlin Marathon	42.195	03:43:35 03:39:29	5:18/km 5.12/km	11703/? 1132/? ?/?	GER	1000+
	2019.09.22	Moskwa	Absolute Moscow Marathon	42.195	03:34:29 03:34:29	5:05/km 5.05/km	2320/10555 2196/8678 ?/?	RUS	100-999
	2019.06.16	Miejska Górka k. Les...	I Bieg Górków	10	00:47:39 00:47:37	4:46/km 4.46/km	33/113 4/9 31/83	POL GEO.	100-999
	2019.06.08	Żmigród	10. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:45:38 00:45:36	4:34/km 4.34/km	65/234 8/18 60/176	POL	100-999
	2019.05.19	Kopenhaga	40. TELENOR COPENHAGEN MARA...	42.195	03:49:26 03:49:26	5:26/km 5.26/km	3085/11396 2649/8289 277/1006	DNK	1000+
	2019.05.05	Praga	Volkswagen Prague Marathon	42.195	03:41:36 03:39:02	5:15/km 5.11/km	1861/? 1711/? 176/?	CZE	1000+
	2019.03.23	Sobótka	12. PANAS Pólmaraton Ślężań...	21.097	02:02:17 02:02:17	5:48/km 5.48/km	2295/4058 2024/3195 124/215	POL	1000+
	2019.01.27	Marrakech	30 Marathon de Marrakech	42.195	04:00:20 03:59:00	5:42/km 5.40/km	530/959	MAR	100-999

	2018.12.08	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.12.08	Wrocław	Piastowski Bieg Mikołajowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.11.10	Warszawa	Supermaraton Stulecia	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.20	Wrocław	Półmaraton Piastowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.07	Chicago	Bank of America Chicago Mar...	42.195	03:35:20 03:35:20	5:06/km 5.06/km	6982/? 820/? 5530/?	USA	1000+
	2018.09.16	Berlin	45th BMW Berlin-Marathon	42.195	03:31:20 03:20:41	5:01/km 4.45/km	4505/? 643/? ?/?	GER	1000+
	2018.09.08	Krynica Zdrój	Życiowa Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.09.02	Piła	28 Półmaraton Philips Piła	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.08.25	Góra	9. Bieg z Policją	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.09	Żmigród	9. Żmigrodzki Bieg Smoka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.26	Wolsztyn	VII Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:48:47 00:48:47	4:53/km 4.53/km	199/400 25/51 ?/?	POL	100-999
	2018.05.06	Praga	Volkswagen Prague Marathon ...	42.195	03:56:50 03:55:17	5:37/km 5.35/km	2261/6951 339/? 2023/5364	CZE	1000+
	2018.04.16	Boston	Boston Marathon	42.195	03:58:05 03:56:07	5:39/km 5.36/km	14945/25712 1856/? 9356/14137	USA	1000+
	2018.04.08	Gostyń	V Bieg Nasza Dycha	10	00:44:27 00:44:25	4:27/km 4.27/km	84/409 27/100 78/317	POL	100-999
	2018.03.24	Sobótka	11. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	01:40:25 01:40:25	4:46/km 4.46/km	856/4078 94/461 805/3216	POL	1000+
	2018.03.11	Poznań	14. Maniacka Dziesiątka	10	00:43:54 00:43:11	4:23/km 4.19/km	883/5121 256/1250 842/3655	POL	1000+
	2018.02.25	Tokyo	Tokyo Marathon	42.195	03:31:39 03:30:42	5:01/km 5.00/km	4540/34511 ?/? 3939/26611	JAP	1000+
	2018.02.10	Wrocław	18. Zimowy Bieg Piasta Bieg...	10	00:43:06 00:43:06	4:19/km 4.19/km	47/440 9/97 ?/?	POL	100-999

	2017.12.31	Trzebnica	33. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:43:49 00:43:49	4:23/km 4.23/km	280/1354 67/306 263/996	POL	1000+
	2017.12.02	Prusice	6. Bieg w poszukiwaniu Świę...	5	00:21:14 00:21:14	4:15/km 4.15/km	86/351 29/64 81/225	POL	100-999
	2017.11.11	Góra	XXIV Bieg Niepodległości	10	00:42:00 00:41:56	4:12/km 4.12/km	27/143 13/34 ?/?	POL	100-999
	2017.11.05	Kościan	XIII Międzynarodowy Kościań...	21.097	01:35:14 01:35:03	4:31/km 4.30/km	244/1276 28/126 227/1019	POL	1000+
	2017.09.24	Berlin	44. BMW Berlin Marathon	42.195	03:29:22 03:26:56	4:58/km 4.54/km	6068/39235 931/5040 5557/31355	GER	1000+
	2017.09.03	Piła	27. Półmaraton Phillipsa	21.097	01:33:28 01:33:28	4:26/km 4.26/km	340/3623 84/880 319/2640	POL	1000+
	2017.08.26	Góra	8. Bieg z Policją	10	00:41:58 00:41:55	4:12/km 4.12/km	29/208 10/46 26/163	POL	100-999
	2017.06.10	Żmigród	8. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:41:44 00:41:41	4:10/km 4.10/km	44/215 12/52 42/178	POL	100-999
	2017.05.28	Wolsztyn	VI Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:43:08 00:43:00	4:19/km 4.18/km	50/627 5/65 47/454	POL	100-999
	2017.05.07	Bartków	XI Bieg Lupusa	10	00:42:08 00:42:08	4:13/km 4.13/km	46/195 16/59 ?/?	POL	100-999
	2017.05.01	Jelcz-Laskowice	XVI Maraton Jelcz-Laskowice	42.195	03:30:55 03:30:46	5:00/km 5.00/km	30/124 6/18 29/110	POL	100-999
	2017.04.23	Londyn	Virgin Money London Maratho...	42.195	03:23:35 03:22:56	4:49/km 4.49/km	5008/? 704/? 4488/?	GBR	1000+
	2017.04.09	Gostyń	IV Bieg Nasza Dycha	10	00:41:07 00:41:03	4:07/km 4.06/km	58/445 13/103 54/337	POL	100-999
	2017.03.25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	01:35:46 01:35:46	4:32/km 4.32/km	533/3754 50/397 509/3043	POL	1000+
	2017.03.11	Poznań	XIII Maniacka Dziesiątka	10	00:43:23 00:42:20	4:20/km 4.14/km	816/4585 235/1015 782/3254	POL	1000+

	2016.11.06	New York City	TCS New York City Marathon	42.195	03:38:59 03:38:59	5:11/km 5.11/km	6379/51273	USA	1000+
	2016.09.25	Berlin	43 BMW Berlin Marathon	42.195	03:20:56 03:18:44	4:46/km 4.43/km	3967/35999 589/4866 3716/30486	GER	1000+
	2016.08.27	Góra	VII Bieg z Policją	10	00:44:10 00:44:05	4:25/km 4.25/km	56/210 15/68 ?/?	POL	100-999
	2016.08.15	Wińsko	I Bieg Szlakiem Wielkiej Ni...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2016.06.11	Żmigród	7. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:44:55 00:44:54	4:30/km 4.29/km	85/280 20/55 ?/?	POL	100-999
	2016.05.29	Wolsztyn	V Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:45:32 00:45:32	4:33/km 4.33/km	149/872 13/75 132/598	POL	1000+
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:55:51 03:55:51	5:35/km 5.35/km	2528/5548 738/1427 2316/4602	POL	1000+
	2016.05.14	Kraków	11. Mini Cracovia Maraton i...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.04.03	Gostyń k.Leszna	III Nasza Dycha	10	00:47:03 00:47:00	4:42/km 4.42/km	182/507 59/130 169/375	POL GEO.	100-999
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:45:00 01:45:00	4:59/km 4.59/km	1326/4417 134/390 1245/3518	POL	1000+
	2016.03.05	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	42.9	04:17:20 04:17:20	6:00/km 6.00/km	21/38 ?/? 19/34	POL	10-99
	2016.02.06	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	42.9	04:08:41 04:08:41	5:48/km 5.48/km	22/48 ?/? 22/41	POL	10-99
	2016.01.16	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	42.9	04:39:25 04:39:25	6:31/km 6.31/km	27/40 ?/? 25/33	POL	10-99

	2015.12.31	Trzebnica	31. Uliczny Bieg Sylwestrow...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.12.12	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	42.9	04:33:45 04:33:45	6:23/km 6.23/km	31/39	POL	10-99
	2015.11.28	Kokotek	XII Maraton Komandosa	42.195	05:24:20 05:24:20	7:41/km 7.41/km	230/506 26/64 220/465	POL	100-999
	2015.11.14	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	42.9	04:14:19 04:14:19	5:56/km 5.56/km	18/39	POL	10-99
	2015.11.11	Góra	XXII Bieg Niepodległości	10	00:42:48 00:42:45	4:17/km 4.17/km	64/307 18/69 62/246	POL	100-999
	2015.11.08	Odolanów	II Bieg o Puchar Burmistrza...	10	00:44:14 00:44:11	4:25/km 4.25/km	66/202 19/43 65/172	POL	100-999
	2015.11.07	Świdnica	1 RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:38:34 01:38:34	4:40/km 4.40/km	224/1097 51/239 214/869	POL	1000+
	2015.10.25	Ostrów Wielkopolski	53 Bieg Republiki Ostrowski...	10	00:44:25 00:43:46	4:27/km 4.23/km	185/739 49/158 ?/?	POL	100-999
	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:39:25 01:39:25	4:43/km 4.43/km	1270/5836 281/1103 1218/4433	POL	1000+
	2015.10.18	Gliwice	II Półmaraton Gliwicki	21.097	01:45:24 01:44:34	5:00/km 4.57/km	318/1076 73/218 291/811	POL	1000+
	2015.10.17	Wrocław	Bieg Trzech Wzgórz	10	00:44:36 00:44:36	4:28/km 4.28/km	48/264 8/46 46/198	POL	100-999
	2015.10.10	Wrocław	Przewietrz się na Olimpijs...	10	00:43:51 00:43:48	4:23/km 4.23/km	47/146 8/26 44/112	POL	100-999
	2015.09.27	Berlin	42. BMW Berlin Marathon	42.195	03:29:11 03:24:55	4:57/km 4.51/km	5501/36801	GER	1000+
	2015.09.13	Krynica Zdrój	Festiwal Biegów - Koral Pół...	21.097	01:42:28 01:42:13	4:51/km 4.51/km	104/533 27/45 94/374	POL	100-999
	2015.09.12	Krynica	VI PZU Festiwal Biegowy - Z...	10	00:40:56 00:40:45	4:06/km 4.05/km	185/1503 38/276 167/939	POL	1000+
	2015.09.11	Krynica Zdrój	PZU Festiwal Biegowy - Bieg...	5	00:28:02 00:27:50	5:36/km 5.34/km	264/453 ?/? 200/274	POL	100-999
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:31:42 01:31:42	4:21/km 4.21/km	401/3091 101/700 372/2446	POL	1000+
	2015.08.30	Wieluń	I Wieluński Bieg Pokoju i P...	10	00:44:17 00:44:17	4:26/km 4.26/km	43/264 10/45 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.08.29	Góra	VI Bieg z Policją	10	00:42:49 00:42:45	4:17/km 4.17/km	63/327 15/70 57/268	POL	100-999
	2015.08.16	Żmigród	Maraton na raty - bieg 7	?	?	---	?/?	POL	?
	2015.08.09	Wrocław	Kontrolna Trzydziestka	30	02:28:23 02:28:23	4:57/km 4.57/km	56/168 15/36 52/131	POL	100-999
	2015.06.28	Żmigród	Maraton na raty - bieg 5	?	?	---	?/?	POL	?
	2015.06.27	Prusice	V Bieg Trzech Wież	10	00:56:29 00:55:50	5:39/km 5.35/km	315/410 64/72 251/297	POL	100-999
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:35:13 01:35:13	4:31/km 4.31/km	816/6948 206/1289 772/5137	POL	1000+
	2015.06.13	Żmigród	6. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:45:09 00:45:06	4:31/km 4.31/km	61/238 14/53 54/188	POL	100-999
	2015.06.07	Murowana Goślina	XIX Mistrzostwa Polski Wete...	21.097	01:36:23 01:36:08	4:34/km 4.33/km	90/353 16/33 85/283	POL	100-999
	2015.06.03	Wrocław	IX Dziesiątka Artemisu	10	00:46:34 00:46:34	4:39/km 4.39/km	22/61 6/16 ?/?	POL	10-99
	2015.05.31	Wolsztyn	IV Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:44:18 00:44:18	4:26/km 4.26/km	156/1007 39/182 147/720	POL	1000+
	2015.05.30	Piaski	XXXII Bieg Im. E.Bojanowski...	10	00:45:42 00:45:32	4:34/km 4.33/km	102/262 24/47 90/192	POL	100-999
	2015.05.24	Żmigród	Maraton na raty - bieg 4	?	?	---	?/?	POL	?
	2015.05.23	Dolsk	XXI Bieg o Memoriał Michała...	10	00:47:57 00:47:57	4:48/km 4.48/km	83/202 30/70 ?/?	POL	100-999
	2015.05.16	Rawicz	24- godzinny Rawicki Festiw...	33.6	02:23:19 02:23:19	4:16/km 4.16/km	26/33	POL	10-99
	2015.04.19	Żmigród	Maraton na raty - bieg 3	?	?	---	?/?	POL	?
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:37:04 01:36:53	4:36/km 4.36/km	955/8042 61/386 919/5884	POL	1000+
	2015.04.11	Wrocław	GO! Bieg	10	00:52:09 00:51:48	5:13/km 5.11/km	192/334 32/53 168/246	POL	100-999
	2015.03.29	Żmigród	Maraton na Raty	?	?	---	?/?	POL	?
	2015.03.28	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:21:15 00:21:10	4:15/km 4.14/km	97/342 13/39 89/211	POL	100-999
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:47:24 01:47:24	5:05/km 5.05/km	1359/3777 115/312 1278/3126	POL	1000+
	2015.03.15	Wrocław	2 PZU Dziesiątka WROACTIV	10	00:43:26 00:43:26	4:21/km 4.21/km	394/1786 91/338 379/1342	POL	1000+
	2015.03.14	Poznań	XI Maniacka Dziesiątka	10	00:43:05 00:42:48	4:19/km 4.17/km	539/3705 125/649 516/2686	POL	1000+

	2014.12.31	Trzebnica	30. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:47:44 00:47:44	4:46/km 4.46/km	559/1516 124/293 509/1193	POL	1000+
	2014.09.14	Wrocław	32.Wrocław Maraton	42.195	03:56:00 03:56:00	5:36/km 5.36/km	1113/3840 100/301 1018/3277	POL	1000+
	2014.08.30	Góra	V Bieg z Policją	10	00:48:26 00:48:06	4:51/km 4.49/km	178/297 36/80 ?/?	POL	100-999
	2014.06.21	Prusice	IV Bieg Trzech Wież	10	00:43:37 00:43:37	4:22/km 4.22/km	64/204 13/33 ?/?	POL	100-999
	2014.06.15	Żmigród	5. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:44:53 00:44:51	4:29/km 4.29/km	54/160 14/34 51/125	POL	100-999
	2014.06.01	Wolsztyn	III Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:43:19 00:43:19	4:20/km 4.20/km	126/932 27/163 122/668	POL	100-999
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	04:27:51 04:27:51	6:21/km 6.21/km	4114/5378 1052/1279 3738/4698	POL	1000+
	2014.05.17	Kraków	IX Mini Cracovia Maraton im...	4.2	00:17:23 00:17:23	4:08/km 4.08/km	45/738 7/71 42/402	POL	1000+
	2014.05.16	Kraków	Bieg Nocny na 10 km	10	00:43:20 00:43:20	4:20/km 4.20/km	80/1058 7/99 76/708	POL	1000+
	2014.05.11	Opole	IV Maraton Opolski	42.195	03:44:27 03:44:27	5:19/km 5.19/km	78/199 18/49 73/182	POL	100-999
	2014.04.06	Dębno	41 Maraton Dębno	42.195	03:30:08 03:30:02	4:59/km 4.59/km	344/2074 97/534 321/1840	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	01:40:10 01:40:10	4:45/km 4.45/km	574/3281 40/238 556/2755	POL	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:42:00 00:41:44	4:12/km 4.10/km	423/3153 93/541 406/2335	POL	1000+
	2014.01.01	Wrocław	II Towarzyski Maraton Nowor...	42.195	03:47:09 03:47:09	5:23/km 5.23/km	3/57	POL	10-99

	2013.12.31	Trzebnica	29 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:42:51 00:42:51	4:17/km 4.17/km	209/1476 35/282 192/1208	POL	1000+
	2013.11.11	Góra	XX Bieg Niepodległości	10	00:45:10 00:45:02	4:31/km 4.30/km	126/325 29/62 ?/?	POL	100-999
	2013.10.26	Blizanów	29. Supermaraton Kalisia	100	10:53:40 10:53:40	6:32/km 6.32/km	41/69 10/18 37/63	POL	100-999
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:33:07 03:32:31	5:03/km 5.02/km	1052/5680 200/834 1011/4994	POL	1000+
	2013.10.06	Rakoniewice	III Dycha Drzymały	10	00:41:50 00:41:50	4:11/km 4.11/km	225/1255 37/193 216/974	POL	1000+
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	03:34:12 03:34:12	5:05/km 5.05/km	618/3501 103/498 592/3057	POL	1000+
	2013.09.07	Krynica Zdrój	Życiowa Dziesiątka Taurona	10	00:40:34 00:40:25	4:03/km 4.03/km	230/1821 46/311 202/1248	POL	1000+
	2013.08.31	Góra	IV Bieg z Policją	10	00:41:33 00:41:33	4:09/km 4.09/km	44/360 10/73 41/290	POL	100-999
	2013.06.22	Prusice	III Bieg Trzech Wież	10	00:43:10 00:43:08	4:19/km 4.19/km	34/99 6/21 30/87	POL	100-999
	2013.06.15	Żmigród	4. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:43:17 00:43:15	4:20/km 4.20/km	70/243 16/44 62/199	POL	100-999
	2013.06.02	Wolsztyn	II Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:42:39 00:42:39	4:16/km 4.16/km	98/719 22/116 95/539	POL	100-999
	2013.05.12	Katowice - Chorzów	V Silesia Marathon	42.195	03:28:49 03:28:40	4:57/km 4.57/km	143/829 45/205 139/772	POL	1000+
	2013.04.14	Wiedeń	30. Vienna City Marathon	42.195	03:33:45 03:29:14	5:04/km 4.58/km	1242/6878 284/1085 ?/?	AUT	1000+
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:34:37 01:34:37	4:29/km 4.29/km	360/2653 49/385 345/2323	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:41:39 00:41:18	4:10/km 4.08/km	318/2284 54/372 299/1797	POL	1000+

	2012.12.31	Trzebnica	28 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:43:24 00:43:24	4:20/km 4.20/km	199/1202 42/238 193/1012	POL	1000+
	2012.11.11	Góra	XIX Bieg Niepodległości	10	00:40:50 00:40:44	4:05/km 4.04/km	99/418 24/98 ?/?	POL	100-999
	2012.10.28	Ostrów Wielkopolski	50 Uliczny Bieg Niepodległo...	10	00:42:56 00:42:56	4:18/km 4.18/km	116/411 20/64 110/362	POL	100-999
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:31:30 03:31:05	5:01/km 5.00/km	965/5420 159/803 935/4847	POL	1000+
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:33:18 03:32:44	5:03/km 5.03/km	923/6796 169/1039 895/6071	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:29:58 03:29:45	4:59/km 4.58/km	455/3896 59/482 441/3478	POL	1000+
	2012.09.08	Wrocław	22 Bieg Solidarności	5.2	00:20:35 00:20:29	3:58/km 3.56/km	113/862 12/100 109/634	POL	100-999
	2012.09.01	Brzoza	III Bieg Trzeźwości	10	00:41:17 00:41:14	4:08/km 4.07/km	53/285 12/55 50/228	POL	100-999
	2012.08.25	Góra	III Bieg z Policją	10	00:42:29 00:42:26	4:15/km 4.15/km	63/297 16/60 ?/?	POL	100-999
	2012.07.07	Rybnik	III Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	01:35:46 01:35:39	4:32/km 4.32/km	98/569 22/113 86/465	POL	100-999
	2012.06.23	Prusice	II Bieg Trzech Wież	10	00:42:15 00:42:15	4:14/km 4.14/km	40/246 9/46 37/211	POL	100-999
	2012.06.17	Milicz	XXXII Bieg Baryczan	10	00:42:28 00:42:28	4:15/km 4.15/km	29/132 9/26 ?/?	POL	100-999
	2012.06.09	Żmigród	III Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:42:27 00:42:23	4:15/km 4.14/km	55/200 13/41 50/176	POL	100-999
	2012.05.27	Wolsztyn k.Poznania	I Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:42:50 00:42:45	4:17/km 4.17/km	69/458 15/75 67/374	POL	100-999
	2012.05.13	Bartków	VI Bieg Lupusa	10	00:42:12 00:42:12	4:13/km 4.13/km	43/174 13/33 ?/?	POL	100-999
	2012.04.15	Wiedeń	29. Vienna City Marathon	42.195	03:55:56 03:50:46	5:35/km 5.28/km	2722/5888 577/950 ?/?	AUT	1000+
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:55:16 01:54:49	5:28/km 5.27/km	1410/2953 176/341 ?/?	POL	1000+
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:48:20 00:48:03	4:50/km 4.48/km	702/1938 155/346 ?/?	POL	1000+

	2011.12.31	Trzebnica	27 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:45:56 00:45:49	4:36/km 4.35/km	337/1133 74/219 324/981	POL	1000+
	2011.11.11	Góra	XVIII Bieg Niepodległości	10	00:41:33 00:41:33	4:09/km 4.09/km	78/307 15/60 ?/?	POL	100-999
	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	01:40:27 01:40:27	4:46/km 4.46/km	320/941 41/106 ?/?	POL	1000+
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:43:39 03:43:14	5:18/km 5.17/km	1295/4619 182/582 1235/4149	POL	1000+
	2011.10.02	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.097	01:39:34 01:39:23	4:43/km 4.43/km	233/1055 47/204 223/917	POL	1000+
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	03:41:26 03:40:54	5:15/km 5.14/km	768/4061 130/545 740/3664	POL	1000+
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:46:50 03:46:36	5:23/km 5.22/km	336/2773 47/323 318/2477	POL	1000+
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:38:21 01:38:09	4:40/km 4.39/km	433/2113 92/401 410/1858	POL	1000+
	2011.08.27	Góra	II Bieg z Policją	10	00:41:55 00:41:55	4:12/km 4.12/km	62/232 10/49 58/190	POL	100-999
	2011.08.20	Leszno	II Koleżeński Maraton Leszn...	10.548	00:45:40 00:45:40	4:20/km 4.20/km	8/127 1/8 ?/?	POL	100-999
	2011.06.22	Wrocław	V 10 Artemisu	10	00:44:16 00:44:16	4:26/km 4.26/km	29/149 8/21 ?/?	POL	100-999
	2011.06.19	Milicz	XXXI Biegu Baryczan	10	00:43:18 00:43:18	4:20/km 4.20/km	22/57 3/12 20/48	POL	10-99
	2011.06.11	Żmigród	II Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:44:01 00:44:01	4:24/km 4.24/km	48/120 10/23 45/105	POL	100-999
	2011.05.15	Bydgoszcz - Toruń	Maraton Metropolii	42.195	03:44:47 03:44:30	5:20/km 5.19/km	244/585 37/91 234/536	POL GEO.	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	03:33:36 03:33:04	5:04/km 5.03/km	670/3199 209/810 646/2893	POL	1000+
	2011.04.16	Kraków	VI Mini Maraton im. Piotra ...	4.2	00:18:16 00:18:16	4:21/km 4.21/km	149/733 ?/? 128/439	POL	100-999
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:39:26 01:39:01	4:43/km 4.42/km	242/1200 64/263 223/1063	POL	1000+
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	00:43:03 00:42:41	4:18/km 4.16/km	355/1433 68/259 336/1200	POL	1000+

	2010.12.31	Trzebnica	26 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	01:01:32 01:01:15	6:09/km 6.08/km	794/917 159/178 719/803	POL	1000+
	2010.11.11	Góra	XVII Ogólnopolski Bieg Niep...	10	00:41:42 00:41:39	4:10/km 4.10/km	63/243 13/52 ?/?	POL	100-999
	2010.10.03	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	01:38:05 01:37:54	4:39/km 4.38/km	240/919 63/197 229/812	POL	1000+
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	03:36:08 03:35:42	5:07/km 5.07/km	612/3323 87/413 593/3023	POL	1000+
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:38:22 03:38:17	5:11/km 5.10/km	405/1988 60/218 380/1786	POL	1000+
	2010.08.28	Góra k.Rawicza	I Bieg z Policją	10	00:42:19 00:42:19	4:14/km 4.14/km	43/159 7/32 39/130	POL GEO.	100-999
	2010.06.26	Międzybrodzie Żywiec...	XII Międzynarodowy Bieg Gór...	6.8	00:44:28 00:44:28	6:32/km 6.32/km	156/290 36/63 142/246	POL	100-999
	2010.06.19	Milicz	30 Bieg Baryczan	10	00:43:04 00:43:04	4:18/km 4.18/km	57/154 12/30 55/137	POL	100-999
	2010.06.12	Żmigród	I Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:45:40 00:45:40	4:34/km 4.34/km	52/113 18/31 48/102	POL	100-999
	2010.06.06	Krotoszyn	XXXI Bieg Krotosa	10	00:44:33 00:44:33	4:27/km 4.27/km	45/107 8/18 ?/?	POL	100-999
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	03:41:38 03:40:53	5:15/km 5.14/km	813/2420 233/636 ?/?	POL	1000+
	2010.04.24	Kraków	V Mini Maraton im. Piotra ...	4.2	00:21:22 00:21:22	5:05/km 5.05/km	170/383 10/19 145/258	POL	100-999
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.097	01:46:47 01:46:47	5:04/km 5.04/km	424/966 112/208 ?/?	POL	1000+

	2009.12.31	Trzebnica	25 Bieg Sylwestrowy	10	00:47:35 00:47:26	4:46/km 4.45/km	301/856 75/178 285/760	POL	100-999
	2009.12.19	Strzelce Opolskie	20 Jubileuszowy Strzelecki ...	15	01:01:54 01:01:47	4:08/km 4.07/km	139/400 34/84 ?/?	POL	100-999
	2009.11.11	Góra	XVI Bieg Niepodległości	10	00:44:28 00:44:28	4:27/km 4.27/km	103/202 22/37 ?/?	POL	100-999
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	04:03:37 04:03:19	5:46/km 5.46/km	2027/4016 282/489 ?/?	POL	1000+
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	03:51:03 03:49:07	5:29/km 5.26/km	713/1733 112/221 ?/?	POL	1000+
	2009.06.27	Mysłowice	24 Cross Trójkąta Trzech Ce...	10	00:46:11 00:46:11	4:37/km 4.37/km	100/276 28/52 ?/?	POL	100-999
	2009.06.21	Milicz	29 Bieg Baryczan	10	00:43:24 00:43:24	4:20/km 4.20/km	50/114 8/23 ?/?	POL	100-999
	2009.06.06	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5.4	00:20:44 00:20:44	3:50/km 3.50/km	52/190 11/23 ?/?	POL	100-999
	2009.05.10	Bartków	III Bieg Lupusa o Puchar Wó...	10	00:42:57 00:42:57	4:18/km 4.18/km	30/122 12/33 ?/?	POL	100-999
	2009.05.01	Krapkowice	27 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	00:44:18 00:44:18	4:26/km 4.26/km	109/356 16/63 ?/?	POL	100-999
	2009.04.25	Wrocław	XXI Złotnickie Biegi Przeła...	5.8	00:24:44 00:24:44	4:16/km 4.16/km	31/79 10/15 ?/?	POL	10-99
	2009.04.19	Dębno	36 Maraton Dębno	42.195	03:44:56 03:44:50	5:20/km 5.20/km	405/751 128/211 ?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Gniezno	VII Bieg Europejski	10	00:46:16 00:46:09	4:38/km 4.37/km	215/575 44/113 ?/?	POL	100-999
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.097	01:38:29	4:40/km	184/742 39/150 ?/?	POL	100-999
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	10	00:42:52 00:42:37	4:17/km 4.16/km	291/1249 61/222 ?/?	POL	1000+
	2009.03.07	Wrocław	Cross Między Mostami	12.3	00:53:55	4:23/km	74/251 15/51 ?/?	POL	100-999

	2008.12.31	Trzebnica	24 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:44:11	4:25/km	243/733 77/172 ?/?	POL	100-999
	2008.12.20	Strzelce Opolskie	XIX Strzelecki Bieg Uliczny...	15	01:06:59	4:28/km	224/460 60/96 ?/?	POL	100-999
	2008.11.15	Wrocław	Bieg Wokół Orbity	5.6	00:24:00	4:17/km	53/158 12/23 ?/?	POL	100-999
	2008.11.11	Góra	15 Jubileuszowy Bieg Niepod...	10	00:43:59	4:24/km	75/173 18/31 ?/?	POL	100-999
	2008.10.19	Lubin	23 Bieg Barbórkowy o Lampkę...	10	00:47:30	4:45/km	157/252	POL	100-999
	2008.10.12	Wrocław	6 Przewietrz się na Olimpij...	8.1	00:36:36	4:31/km	72/147 38/62 ?/?	POL	100-999
	2008.09.20	Głuchołazy	6 Bieg Służb Mundurowych	10	00:50:44	5:04/km	101/123	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:07

17:59

17:32

16:46

16:36

16:15

15:53

15:41

14:34

14:31

14:22

14:13

13:54

13:49

13:41

13:12

| Redakcja | Reklama | Regulamin |